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かぼちゃのサラダ
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かぼちゃのサラダ-レシピのメイン写真

かぼちゃのサラダ

◉さっちゃん◉
◉さっちゃん◉ @cook_40050230

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材料

4人分
  • かぼちゃ 1/4個
  • プレーンヨーグルト 1個
  • レーズン 20〜30粒
  • アーモンド 6粒
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作り方

  1. 1

    かぼちゃをレンジで約4〜5分温める

  2. 2

    ボールにかぼちゃを入れある程度潰れたらヨーグルト、レーズン、刻んだアーモンドを加え混ぜ合わせる

  3. 3

    冷蔵庫で少し寝かせ器に盛れば完成

コツ・ポイント

アーモンドは薄切りアーモンド、もしくはくるみでも代用出来ます。
かぼちゃとレーズンで十分に甘みは出るので、砂糖不使用のプレーンヨーグルトがオススメです。甘さが足りなかったら砂糖を

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◉さっちゃん◉ @cook_40050230
2011/12/24 07:14に公開

このレシピのキーワード

サラダ かぼちゃ レーズン アーモンド ヨーグルト

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