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涼やか＊夏のきゅうりデトックスウォーター
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涼やか＊夏のきゅうりデトックスウォーター-レシピのメイン写真

涼やか＊夏のきゅうりデトックスウォーター

LittlePie
LittlePie @cook_40093043

きゅうりにはカリウムがたっぷり。カリウムはむくみを解消してくれます。
きゅうりの爽やかな香りがするドリンクです！
このレシピの生い立ち
Pintrestで写真をみたので。。。

きゅうりにはカリウムがたっぷり。カリウムはむくみを解消してくれます。
きゅうりの爽やかな香りがするドリンクです！
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LittlePie
LittlePie @cook_40093043

きゅうりにはカリウムがたっぷり。カリウムはむくみを解消してくれます。
きゅうりの爽やかな香りがするドリンクです！
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Pintrestで写真をみたので。。。

きゅうりにはカリウムがたっぷり。カリウムはむくみを解消してくれます。
きゅうりの爽やかな香りがするドリンクです！
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材料

  1. きゅうり 1/2~2/3本
  2. キウイ １本
  3. ラズベリー（冷凍可） 1/2CUP
  4. ブルーベリー(冷凍可) 1/2CUP
  5. 他フルーツ 好きな物
  6. 冷たい水 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    水を容器にいれる。

    • 涼やか＊夏のきゅうりデトックスウォーター作り方1写真
  2. 2

    きゅうりを輪切りにして、水に入れる。

    • 涼やか＊夏のきゅうりデトックスウォーター作り方2写真
  3. 3

    キウイも輪切りして、水に入れる。

    • 涼やか＊夏のきゅうりデトックスウォーター作り方3写真
  4. 4

    ラズベリーを入れます。

    • 涼やか＊夏のきゅうりデトックスウォーター作り方4写真
  5. 5

    ブルーベリーも入れる。

    • 涼やか＊夏のきゅうりデトックスウォーター作り方5写真
  6. 6

    フォークなどで軽く崩します。

    • 涼やか＊夏のきゅうりデトックスウォーター作り方6写真
  7. 7

    パイナップルをいれても、美味しいよ！

    • 涼やか＊夏のきゅうりデトックスウォーター作り方7写真

コツ・ポイント

メイソンジャーに入れても、OK!
酸化防止効果のある、ドリンクです。
散歩の時、お出かけの時、水分補給にぴったりです！
きゅうりのほのかな香りがさっぱり！
きゅうりは体を冷やす効果があるみたいです。

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LittlePie
LittlePie @cook_40093043
2015/05/17 23:59に公開
理学療法士・作業療法士を目指してブリガムヤング大学・アイダホ校に通うLittlePie です。ちなみにバレエの先生やってます！このページは高校生の時に始めました！最近はあまり活発に投稿してませんがよろしくお願いします！。何にも興味津々です！＊アクリル絵画＊ハイキング・ランニング＊バレエ＊陶芸＊運動学＊栄養学＊心理学
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