１５分♪ココットdeキッシュ☆

１５分♪ココットdeキッシュ☆-レシピのメイン写真

１５分♪ココットdeキッシュ☆

pino☆co @cook_40079006

朝食べたい。一品足りない。むしょうにキッシュを食べたい。食べたい時、食べたい分を、短時間で作ろ☆
このレシピの生い立ち
朝食べたい
一品足りない
むしょうにキッシュを食べたい
そんな時の一品。

朝食べたい。一品足りない。むしょうにキッシュを食べたい。食べたい時、食べたい分を、短時間で作ろ☆
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朝食べたい
一品足りない
むしょうにキッシュを食べたい
そんな時の一品。

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朝食べたい。一品足りない。むしょうにキッシュを食べたい。食べたい時、食べたい分を、短時間で作ろ☆
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朝食べたい
一品足りない
むしょうにキッシュを食べたい
そんな時の一品。

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一品足りない
むしょうにキッシュを食べたい
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材料

2個

◎卵 1個
◎牛乳(または豆乳) １００ml
◎好きなチーズちぎって60g
アスパラ 1〜2本
しめじ 1／5パック
ミニトマト 2個
塩コショウ少々

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作り方

1
アスパラは好きな大きさに切る。しめじと一緒に炒め、塩コショウで濃いめに味付け。
2
1をココットに入れてトマトを上に置く。◎の卵液を流し入れる。
3
オーブントースター900wで１０分焼いてね。
4
乾燥パセリを振るとおしゃれ^_^冷めても美味しい☆

コツ・ポイント

誰でもすぐ出来るんですう☆
中身は何でも良いのです。
ほうれん草とベーコン。
とり肉となすとトマト。
ツナとブロッコリーとコーン。
色々試そう！

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pino☆co @cook_40079006

2013/03/12 08:20に公開

子育てしながらずぼら飯。旦那にはしっかりと美味しい食事を！そんな私の食卓。

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このレシピのキーワード

キッシュ豆乳シメジアスパラミニトマト牛乳卵チーズ

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