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VGグルテンフリー米粉のサラダパスタ
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VGグルテンフリー米粉のサラダパスタ-レシピのメイン写真

VGグルテンフリー米粉のサラダパスタ

VegeHeart
VegeHeart @cook_40079362

パスタ好きの方にも心気なくお召し上がっていただける米粉パスタをつかったお野菜たっぷりサラダ感覚でいただける冷製パスタです
このレシピの生い立ち
食欲のない時にも　さっぱりいただけて体に優しい食材をつかった重くないパスタを考案しました。
グルテンフリーの米粉パスタを使ったサラダパスタなので　さっぱりいただけて胃への負担もすくなくGOOD!!

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グルテンフリーの米粉パスタを使ったサラダパスタなので　さっぱりいただけて胃への負担もすくなくGOOD!!

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VegeHeart
VegeHeart @cook_40079362

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グルテンフリーの米粉パスタを使ったサラダパスタなので　さっぱりいただけて胃への負担もすくなくGOOD!!

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材料

一人分
  • VegeHeart米粉パスタ 128g
  • 具材
  • ★レタス 2枚
  • ★アボカド 1/2
  • ★プチトマト 5個
  • ★黄色パプリカ 1/4
  • ★ブロッコリースプラウト 5g程度
  • ★ナッツ類 5粒程度
  • パスタソース
  • ●白ごまペースト 大さじ1
  • ●醤油 小さじ1
  • ●バルサミコ酢 大さじ1
  • ●ごま油 大さじ2
  • ●メイプルシロップ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    米粉パスタは茹でてざるに上げ、流水でよくすすぐ

    • VGグルテンフリー米粉のサラダパスタ作り方1写真
  2. 2

    ●のパスタソースをすべて混ぜて　米粉パスタとよくあえる

    • VGグルテンフリー米粉のサラダパスタ作り方2写真
  3. 3

    ★の具材をお好みの大きさにカットする。

    • VGグルテンフリー米粉のサラダパスタ作り方3写真
  4. 4

    ソースを絡めた米粉パスタをお皿にもり　その上に野菜を盛り付け完成です。

    • VGグルテンフリー米粉のサラダパスタ作り方4写真

コツ・ポイント

米粉パスタはゆであがたあとよく流水で流すことで表面のぬめりがとれよりおいしくいただけます。

野菜はお好みのお野菜でどうぞ!!パクチーをいれてもおすすめですよ!!!

ゴマの香ばしい香りが食欲をそそります。

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VegeHeart
VegeHeart @cook_40079362
2016/10/14 07:32に公開
VegeHeart商品を使用したレシピを中心にご紹介しております。（オリエンタルべジ＆(ヴィーガン・ビーガンレシピです♪）体に負担の少ないグルテンフリーの米粉使用レシピなので　アレルギーのお子様　美容と健康のためのママ向けレシピご家族みんながHappyになるベジメニューをご紹介させていただいております。グルテンフリー＆ヴィーガン食材VegeHeart→http://vege-heart.com/
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このレシピのキーワード

サラダスパ 米粉 ナッツ パスタ レタス アボカド パプリカ ミニトマト ブロッコリー メープルシロップ スプラウト

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