マカロニをゆでる。沸騰したお湯に塩を小スプーン１杯ほどいれて９分間。

野菜を食べやすい大きさに切る。小さめに切っておいた方が火が通りやすくて○。耐熱皿にいれてラップをし、レンジで３分加熱。

ムネ肉も食べやすい大きさにカットし、レンジした野菜と一緒に炒める。ここで塩コショウで少し濃いめに味付け。

全体に火が通ったら、小麦粉をとかしておいた牛乳を入れる。焦がさないように注意。

茹であがったマカロニを入れてささっとなじませる。

グラタン皿にうつし、チーズを裂いてのせる。最後にパン粉をふりかける。

オーブン２００度で１０分間。焼き色がついたら完成♡