安い白身が⁈なんちゃってフレンチ？？ RULOVE @cook_40124843 一切れ100円の白身が⁈ほうれん草ソースでリッチに☆このレシピの生い立ち安い白身魚をチョット豪華にしてみたくて♫ もっと読む 一切れ100円の白身が⁈ほうれん草ソースでリッチに☆このレシピの生い立ち安い白身魚をチョット豪華にしてみたくて♫ もっと読む 安い白身が⁈なんちゃってフレンチ？？ RULOVE @cook_40124843 一切れ100円の白身が⁈ほうれん草ソースでリッチに☆このレシピの生い立ち安い白身魚をチョット豪華にしてみたくて♫ もっと読む 一切れ100円の白身が⁈ほうれん草ソースでリッチに☆このレシピの生い立ち安い白身魚をチョット豪華にしてみたくて♫ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 安い白身切り身 2枚 ジャガイモ 1個 ほうれん草 2把 とけるスライスチーズ 2枚 市販のホワイトソース 70g コンソメ顆粒 小1 牛乳or生クリーム 大１〜2 塩、コショウ 少々 オリーブ油、バター 大1ずつ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 白身切り身に塩、コショウ小麦粉を軽くまぶして、フライパンにバター、オリーブ油をひき両面を焼く。 2 ジャガイモをレンジupして牛乳を加えながら潰す。【細かくなくて良い】コンソメ顆粒を加え混ぜておく。 3 ソテーした白身魚に、マッシュしたジャガイモを乗せて、スライスチーズを乗せトースターで焼く。 4 茹でたほうれん草と、市販のホワイトソースをミキサーにかけ、塩、コショウをする。 5 チーズがとけたら、ほうれん草ソースをかけて出来上がり*\(^o^)/* コツ・ポイント 今回は、市販のサルサソースをかけたのと、2種類作りました。ホワイトソースは市販のがあれば、凄く便利です。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18200675 コピーしました！ RULOVE @cook_40124843 2013/03/20 05:47に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 似たレシピ その他のレシピ 簡単♡親子丼♡ シポラタソーセージのズッキーニボート ガーリック塩バターのブーケ鍋 市販で激うま濃厚魚介豚骨醤油つけ蕎麦 黒糖好きの優しいミルクプリン コク旨＊きゅうり塩こんぶ＊おつまみにも！ (σ・∀・)σ お弁当に「ハムエッグ」 ☆きゅうりとレタスのツナサラダ☆ ランチにケーキおにぎり★パーティーにも 低コスト♡焼肉マヨ味の豆腐ステーキ Crispy Chedder Chicken momma' s freakishly easy pineapple cake Sheree's Chocolate Dream garlic & brown sugar glazed chicken Arroz con Gandules / Rice and Pigeon Peas マヨラー向け♪アカンうまうま卵かけご飯！ めんつゆで和風パスタ ホットケーキミックスアンパンマンクッキー 白菜と納豆で１品。ごはんにかけても！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18200675
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