ブロッコリーエビのマヨケチャ炒め

RUIママ
RUIママ @cook_40118648

紅白(マヨ&ケチャップ)エビはプリプリ.ブロッコリーは歯ごたえOK
このレシピの生い立ち
いつもはマヨネーズだけですが偶に違う調味料を混ぜた味にチャレンジしました

ブロッコリーエビのマヨケチャ炒め

紅白(マヨ&ケチャップ)エビはプリプリ.ブロッコリーは歯ごたえOK
このレシピの生い立ち
いつもはマヨネーズだけですが偶に違う調味料を混ぜた味にチャレンジしました

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材料

3人分
  1. ●ケチャップ 小1
  2. ブロッコリー 1房
  3. ●マヨネーズ 大1.5
  4. エビ 10尾
  5. ●醤油 少々
  6. オリーブオイル 小1
  7. ●胡椒 少々
  8. ●ガーリックパウダ(あれば) 少々

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは均等な大きさに切り下茹で1分ザルにあげるエビは背わたを取り背中に切り込みを入れて軽く茹でる(20秒)

  2. 2

    フライパンに油を引きブロッコリーを軽く炒めエビを入れガーリックパウダー胡椒をふりかき混ぜる

  3. 3

    マヨネーズ ケチャップ醤油を合わせたものをフライパンに回し入れ軽く混ぜたら出来上がり

コツ・ポイント

調味料は合わせて置いて下さい。エビの背中に切り込みをいれるとプリプリ感が味わえます大蒜のスライスやカレー粉を混ぜるとパンチがあって良いですよ。

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