簡単！オクラのゴマ和え ♡ハナマル♡ @cook_40045346 おいしす♪このレシピの生い立ちひらめきです。 もっと読む おいしす♪このレシピの生い立ちひらめきです。 もっと読む 簡単！オクラのゴマ和え ♡ハナマル♡ @cook_40045346 おいしす♪このレシピの生い立ちひらめきです。 もっと読む おいしす♪このレシピの生い立ちひらめきです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 オクラ １袋 ＊すりゴマ 大１ ＊醤油 大1/2 ＊砂糖 大11/2 （仕上げ用）炒りゴマ 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラはポリ袋に入れてをしてレンジで１分３０秒加熱します。 2 ＊の調味料を混ぜ合わせます。 3 オクラのヘタを切り落として、斜めに三等分に切り２と混ぜ合わせます。 4 器に盛り付けて、仕上げに炒りゴマを指でひねりながら振りかけて出来上がりです。 5 オクラを細かく切って作ってみました(・∀・) コツ・ポイント ゴマを指でひねることにより美味しくなります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18217889 コピーしました！ ♡ハナマル♡ @cook_40045346 2010/07/29 08:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理大好き!レシピを見て作っていただけると嬉しいです(o^∀^o)つくれぽいつもありがとうございます！多忙なため、コメント返信できなくてすみません。届いたつくれぽはいつも楽しく拝見しています。こんなハナマルですがこれからもよろしくお願いしますm(_ _)m もっと読む このレシピのキーワード ごま和え オクラ 似たレシピ その他のレシピ キュウリのさっぱり水キムチ 超早 ポテトバター醤油蒸し ごま豆腐 バターチキントマトカレー 冷凍作り置き！ほうれん草のみそ汁 ノンオイル❤ブルーベリーヨーグルトケーキ ウドと豚バラ肉の味噌炒め* 卵かけごはん好き必見☆簡単卵マヨパスタ レンジでなすとズッキーニの簡単和風マリネ 定番！なすベーコンのトマトソースパスタ チョコバナナのパイサンド☆ レンジだけで♪かぼちゃのポタージュ ノンコレチョー簡単なチョコバナナあいす☆ スパイシーなジャークピラフ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18217889
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