レンジde簡単♪マグカップオムレツ
マママママロ @cook_40144301
フライパン＆油を使わず、カップ1つで
簡単ヘルシー★ 後片付けも楽チン♪
このレシピの生い立ち
あま～い卵焼きが好きなので、タカラ「本みりん」の甘みを生かし、簡単＆ヘルシーに作れるオムレツを考えました。
レンジde簡単♪マグカップオムレツ
フライパン＆油を使わず、カップ1つで
簡単ヘルシー★ 後片付けも楽チン♪
このレシピの生い立ち
あま～い卵焼きが好きなので、タカラ「本みりん」の甘みを生かし、簡単＆ヘルシーに作れるオムレツを考えました。
アプリでひらく作り方
- 1
野菜を切る。
プチトマト 2等分
ピーマン 5mm角 -
- 2
マグカップに
●卵
●タカラ「本みりん」
●塩こしょう
を入れ、混ぜる。 - 3
2に
●プチトマト
●ピーマン
●とろけるｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ (手でちぎりながら)
を加えて混ぜる。 - 4
ふんわりラップをかける。
-
- 5
電子レンジ600ｗで 1分加熱する。
一度取り出して、かき混ぜる。 -
- 6
ラップをかけ30秒追加加熱する。
- 7
お好みで
●プチトマト
●ケチャップ
●イタリアンパセリ
を飾る。
出来上がり♪ -
コツ・ポイント
●マグカップは250ｍｌ以上の物を使用してください。加熱時膨らみます。
●レンジで加熱時、1分で取り出しかき混ぜておくとふんわり仕上がります。
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