レンジでチン♪　なすのお好み焼き風★

Name: レンジでチン♪ なすのお好み焼き風★
Yield: 写真は一人分 【なす一本分です】
Cuisine: 日本語
Ingredients: なす お好きなだけ; かつおぶし お好きなだけ; マヨネーズ お好きなだけ; ソース お好きなだけ

あいね亭 @cook_40131842

レンジでチン♪するだけで出来る、超簡単なす料理です★
なすだけで超ヘルシーなのに、超美味です！
このレシピの生い立ち
妹が教えてくれて大感動！

レンジでチン♪　なすのお好み焼き風★

あいね亭 @cook_40131842

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材料

写真は一人分　【なす一本分です】

なすお好きなだけ
かつおぶしお好きなだけ
マヨネーズお好きなだけ
ソースお好きなだけ

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作り方

1

なすを斜めに切ります。お好きな厚みでどうぞ★
2

耐熱皿になすを並べます。なるべく重ならない方が熱が通りやすいでしょう★
3

ラップをしてレンジでチンします。我が家では5分位チンします。レンジによって調整お願いします。
4

ラップを外したら、お好み焼きのようにソース、マヨネーズ、かつおぶしを振りかけたら出来上がりです★

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つくれぽ

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あいね亭 @cook_40131842

2010/07/19 15:30に公開

あいねと申します★ 東京在住の4人の子持ち主婦です★ 主人が糖尿病のため（涙）ヘルシーなお料理レシピを探して、毎日お世話になっております！もちょっと慣れてきたら、自分でもレシピをのせてみたいな～なんて思う今日この頃★ とりあえず、作らせて頂いたレシピは、どんどんつくれぽにしていきたいと思っております！よろしく御願い致します★

このレシピのキーワード

お好み焼きなすかつお節

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