キャベツの黒こしょうあえ

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横浜市 @city_of_yokohama

横浜市神奈川区でとれる代表的な野菜(キャベツ)のレシピです。
このレシピの生い立ち
神奈川区制90周年記念事業として、「神奈川区で採れる代表的な野菜を使った、もう一度食べたくなる料理」をテーマに平成29年「地産地消レシピコンテスト」を開催しました。このコンテストの入賞作品です。(地産地消野菜レシピ集、神奈川区福祉保健課)

キャベツの黒こしょうあえ

横浜市神奈川区でとれる代表的な野菜(キャベツ)のレシピです。
このレシピの生い立ち
神奈川区制90周年記念事業として、「神奈川区で採れる代表的な野菜を使った、もう一度食べたくなる料理」をテーマに平成29年「地産地消レシピコンテスト」を開催しました。このコンテストの入賞作品です。(地産地消野菜レシピ集、神奈川区福祉保健課)

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材料

2人分
  1. キャベツ 4枚
  2. サラダ油 大さじ1
  3. 粒黒こしょう 大さじ1
  4. 和風顆粒だし 小さじ2
  5. しょうゆ 大さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツは、食べやすい大きさにちぎる。芯の部分は包丁でそいで食べやすく切る。

  2. 2

    耐熱皿に1のキャベツを入れ、ラップをふんわりかぶせて、500Wの電子レンジで約3分加熱する。

  3. 3

    フライパンに油と黒こしょうを入れ、弱火で2分加熱し、黒こしょうオイルを作る。(火が強いと黒こしょうがはねる場合がある。)

  4. 4

    2のキャベツをボウルに移し、顆粒だしをふりかけ全体を混ぜ合わせる。

  5. 5

    4にしょうゆをかけ、全体に混ぜ合わせる。

  6. 6

    5に、3の黒こしょうオイルを回しかける。(じゅっ!と油が飛び散る場合がある。)

コツ・ポイント

温かいままでも、冷やしても、おいしい。
お酒のおつまみにもピッタリ!

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