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やわらか～もちもちきび餅みたらし団子
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やわらか～もちもちきび餅みたらし団子-レシピのメイン写真

やわらか～もちもちきび餅みたらし団子

komutatata
komutatata @cook_40044730

食物繊維たっぷり！ダイエット中にお勧めデザートです。ID :19060703参考で炊いたキビ米１００％　

このレシピの生い立ち
ダイエット中も気にしないでデザートが食べたい！で考えました。

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やわらか～もちもちきび餅みたらし団子

komutatata
komutatata @cook_40044730

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材料

  • きび米 適量
  • みたらし用あん
  • 醤油 大さじ２と2分の１
  • 水 １００ｃｃ
  • パルスイート 大さじ１
  • 片栗粉 大さじ１
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作り方

  1. 1

    冷ましたきび米を　手のひらに水を付けながら丸めます

  2. 2

    フライパンにみたらし用あんの調味料を入れ強火にかけ「１」を並べ入れます

    • やわらか～もちもちきび餅みたらし団子作り方2写真
  3. 3

    表面がふつふつして来たら裏返し　あんが絡んだら完成です。

  4. 4

    2015年5月7日人気検索でトップ10入りしました。

コツ・ポイント

残ったきび米は小分けして冷凍保存できます。甘さ控え目です。

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komutatata
komutatata @cook_40044730
2012/01/08 05:34に公開
ダイエット中でも気兼ねなく食べられるヘルシーなパンやデザートを作っています。ちょっぴりマクロビも取り入れてメニューを考えています。
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このレシピのキーワード

みたらしだんご お餅 片栗粉 米

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18224306
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