豆乳でシチュー風
はずきうまれ @cook_40144840
スゴイダイズ(豆乳)で、子供も大人も一緒に
おいしく食べられる さっぱりシチュー
このレシピの生い立ち
子供の離乳食から変化させ、大人も一緒に食べられるものになりました。
豆乳で作ると、さっぱりしたお味になり、すっかり定番に
。
豆乳でシチュー風
スゴイダイズ(豆乳)で、子供も大人も一緒に
おいしく食べられる さっぱりシチュー
このレシピの生い立ち
子供の離乳食から変化させ、大人も一緒に食べられるものになりました。
豆乳で作ると、さっぱりしたお味になり、すっかり定番に
。
作り方
- 1
鶏肉は1口大、
玉ねぎは薄きり、人参・じゃが芋・さつま芋はサイコロ切りにする。
しめじは石づきを除き、小房にわける。 - 2
人参とじゃが芋・さつま芋を小鍋で下茹でする(人参を入れた後、時間差で芋類を入れるといい。)
- 3
フライパンで鶏肉をいためる。さらに玉ねぎを入れ、透き通るまでいためたら、しめじも加える
少し水を足し、蒸し煮する。 - 4
しんなりしたら、2を加える。
バターと塩・こしょうをし、混ぜる。 - 5
全体に強力粉をふりかけ、
少しずつ、スゴイダイズを加えていく。お好みで、食べる時にこしょうをする。
コツ・ポイント
スゴイダイズは、少しずつ加えないととろみが でません。
他の野菜でも美味しくできます。
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