じゃがいもは太めの千切りにして水にさらし、水分をふき取る。

クッキングシートにじゃがいもを乗せ、オリーブオイル・塩をかけて全体を混ぜる。

クッキングシートを包み、６００W のレンジで2分加熱する。

青のりを混ぜ合わせる。