CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
とろろde簡単ヘルシー☆ホワイトソース
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
とろろde簡単ヘルシー☆ホワイトソース-レシピのメイン写真

とろろde簡単ヘルシー☆ホワイトソース

AyakoOOOOO
AyakoOOOOO @AyakoOOOOO

山芋嫌いさんでも美味しく食べられる☆小麦粉やバターを使って作る従来のホワイトソースよりずっと低カロリーなのも嬉しい☆
このレシピの生い立ち
旦那が苦手なのに沢山頂いてしまった山芋。旦那でも美味しく食べられるよう考えてみました☆

山芋嫌いさんでも美味しく食べられる☆小麦粉やバターを使って作る従来のホワイトソースよりずっと低カロリーなのも嬉しい☆
このレシピの生い立ち
旦那が苦手なのに沢山頂いてしまった山芋。旦那でも美味しく食べられるよう考えてみました☆

もっと読む

とろろde簡単ヘルシー☆ホワイトソース

AyakoOOOOO
AyakoOOOOO @AyakoOOOOO

山芋嫌いさんでも美味しく食べられる☆小麦粉やバターを使って作る従来のホワイトソースよりずっと低カロリーなのも嬉しい☆
このレシピの生い立ち
旦那が苦手なのに沢山頂いてしまった山芋。旦那でも美味しく食べられるよう考えてみました☆

山芋嫌いさんでも美味しく食べられる☆小麦粉やバターを使って作る従来のホワイトソースよりずっと低カロリーなのも嬉しい☆
このレシピの生い立ち
旦那が苦手なのに沢山頂いてしまった山芋。旦那でも美味しく食べられるよう考えてみました☆

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 山芋 すりおろし後で約100g
  • 牛乳 1カップ
  • 塩・こしょう 少々
  • ※ピザ用チーズ 50g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    山芋はおろし、牛乳は電子レンジでふつふつするまで加熱する

  2. 2

    山芋に牛乳を少しずつ加えながら混ぜて更に塩こしょう各少々も加えて完成

    • とろろde簡単ヘルシー☆ホワイトソース作り方2写真
  3. 3

    グラタンやドリア等に使う場合、※のチーズを加え混ぜておくと味にコクが出るうえ焼き色が綺麗に仕上がります☆

    • とろろde簡単ヘルシー☆ホワイトソース作り方3写真
  4. 4

    ※このとろろホワイトソースで作ったドリアです

    • とろろde簡単ヘルシー☆ホワイトソース作り方4写真

コツ・ポイント

特になし(笑)簡単にできちゃいます☆

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

AyakoOOOOO
AyakoOOOOO @AyakoOOOOO
2012/01/07 00:18に公開
❀7児母❀クックパッドアンバサダー(メディア出演経験多数・レシピ掲載多数)❀わかりやすい(覚えやすい)・作りやすい・手に入れやすい(材料・調理機器等)レシピ❀ママと子どもが元気でいられる(時短・節約・栄養満点)レシピ(再現・救済レシピ多数)❀子どものテンションが上がるレシピ(イベントは全力・毎日なんちゃってキャラ弁)❀子どもが元気に動ける(スポーツやってる子ども達がいます)レシピ勉強中❀不器用で大雑把な自分でも味と見栄えとコスパ良くできるよう実験感覚でレシピ開発中Instagram→https://www.instagram.com/ayakoooooo1121/
もっと読む

このレシピのキーワード

ピザ用チーズ 牛乳 山芋

似たレシピ

その他のレシピ

  1. エレンギたこ焼き
  2. 素麺入れて☆えびの生春巻き
  3. さっぱりソース仕立てのベーコンステーキ☆
  4. ポテトキッシュ♪シュウマイ皮で
  5. 鶏皮と白葱の焼鳥
  1. じゃがいもの明太マヨあえ☆
  2. 簡単♡サクサク絞り出しクッキー♪
  3. 大根おろしスープ✿
  4. ナッツマシュマロクッキー
  5. 居酒屋の定番!もつ煮込み♪
  6. Sweet Potato Grits
  1. 美味しいよ♪塩味のお雑煮
  2. おせちの黒豆使ってオードブル♪
  3. 幼児食☆七草粥のチーズリゾット風
  4. キャラ弁☆ウルトラマン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18230200
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close