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フライパンで簡単☆パリッパリチキン
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フライパンで簡単☆パリッパリチキン-レシピのメイン写真

フライパンで簡単☆パリッパリチキン

みなちん♪
みなちん♪ @cook_40093693

ちょっとしたポイントだけでフライパンで鶏肉がパリパリに焼けますよ(*・ω・)ノ
このレシピの生い立ち
何かの本で見たレシピをうろ覚えで自己流に作ってみたらびっくりするほどパリパリの仕上がりになりました。

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みなちん♪
みなちん♪ @cook_40093693

ちょっとしたポイントだけでフライパンで鶏肉がパリパリに焼けますよ(*・ω・)ノ
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材料

2~3人分
  • 鶏もも肉 2枚
  • 塩こしょう 適量
  • 小麦粉 大さじ3ほど
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉は皮を下にして置き、厚い部分に包丁を寝かせるようして切り込みを入れて開く。(全体の厚さが均一になるように)

  2. 2

    鶏もも肉を裏返して所々皮に切り込みを入れ、両面に塩こしょうをしておく。

  3. 3

    ポリ袋に鶏肉と小麦粉を入れ、鶏肉全体に小麦粉がつくように振る。

    • フライパンで簡単☆パリッパリチキン作り方3写真
  4. 4

    フライパンの表面を軽く覆うくらいの油を入れ加熱する。
    小麦粉を少量落として、すぐにシュワっとなったら加熱OK。

    • フライパンで簡単☆パリッパリチキン作り方4写真
  5. 5

    鶏肉を皮を下にしてフライパンに入れたら蓋をして中火で7分。ここで絶対に触らない!

  6. 6

    7分経ったら裏返して反対側を3~4分焼いて出来上がり!(このとき蓋は要りません)

  7. 7

    *切り方アドバイス*
    まな板に皮を上にして置いて切るとわりとうまく切れます。

  8. 8

    *アレンジ*
    ポン酢+大根おろし、ケチャップ+マヨネーズ、あとはレモンや粗塩などがオススメです(^-^)

コツ・ポイント

最初の7分間は何があっても鶏肉を動かさない!それだけです。

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みなちん♪
みなちん♪ @cook_40093693
2013/04/03 12:19に公開
男の子二人のママです(*‾∇‾)ノ基本的にはズボラレシピですが参考にしてもらえたら嬉しいです♪
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このレシピのキーワード

鶏もも肉 小麦粉

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