生地に豆腐1丁入り☆ふわふわお好み焼き

豆腐の消費に!水切り不要。ソースをかけたら豆腐入りなのは分からない。しっとりふわふわ♡水分は豆腐とキャベツだけ。離乳食も
このレシピの生い立ち
豆腐の消費に!豆腐が嫌いな2歳娘も食べてくれるメニュー。豆腐は栄養豊富!
いつも適当に作っていますが、今回材料を測ってみました。生地がゆるい時は片栗粉を足しています。目分量でもなんとかいつも焼けています。いろんな具で楽しくお好み焼き♪
生地に豆腐1丁入り☆ふわふわお好み焼き
豆腐の消費に!水切り不要。ソースをかけたら豆腐入りなのは分からない。しっとりふわふわ♡水分は豆腐とキャベツだけ。離乳食も
このレシピの生い立ち
豆腐の消費に!豆腐が嫌いな2歳娘も食べてくれるメニュー。豆腐は栄養豊富!
いつも適当に作っていますが、今回材料を測ってみました。生地がゆるい時は片栗粉を足しています。目分量でもなんとかいつも焼けています。いろんな具で楽しくお好み焼き♪
作り方
- 1
●の材料を全て入れて混ぜる。味付けを白だしにしても美味しい!すりごまを加えてもいいですね♪
- 2
キャベツは細かく切る。
- 3
豚肉は細かく切って、あらかじめフライパンで炒めておく。お好みでにんにく、塩こしょうで味付けする。
- 4
1の生地の中に、キャベツ、炒めた豚肉を加え、大きなスプーンで混ぜる。
- 5
熱したフライパンにサラダ油を敷き、4の生地の半量を入れて、蓋をして、強めの中火~強火で焼く。
- 6
フライ返しを入れたときに、ひっくり返せそうな固さまでカリッと焼けたらひっくり返す。裏面は弱火で蓋をして火を通す。
- 7
完成!!
お好みでソースをかけて。
生地がゆるいようなら片栗粉を追加して、残りの生地を焼く。 - 8
■お好み焼きなので、具はお好きなものを加えて下さい。うちは、茹でたモロヘイヤや、かにかまを入れたりしています。
- 9
■時間短縮のため、2回に分けて焼いていますが、小分けで焼いても。お好みで!
- 10
■ソースをかけないで食べると、豆腐を焼いた香ばしさが少し分かります。
ソースは塩分が多いのでうちは控えめに! - 11
■うちは絹豆腐しか買ってないので、豆腐(絹)と書きましたが、木綿でも出来ると思います。木綿のほうが、カルシウムが豊富です
- 12
ID : 18310869
こちらはもやしです。作り方は同じです!
「生地に豆腐1丁入り★もやしのお好み焼き」 - 13
このレシピを参考に作りました。
ID : 17922308
「もちもち豆腐と塩昆布のお焼き☆水切り不要」
コツ・ポイント
■小麦粉だけの生地だと、生地が柔らかすぎてひっくり返せない時があったので、片栗粉を加えています。
■豚肉は後のせでもOKです。うちは肉が苦手な小さい娘がいるので、細かく切って先に火を通しています。キャベツも嫌いなので細かくしています。
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