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ライスミルクベリースムージー♡
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ライスミルクベリースムージー♡-レシピのメイン写真

ライスミルクベリースムージー♡

石田安奈
石田安奈 @cook_40093238

ラズベリーの香り成分は脂肪分解を促進してくれてビタミン、ミネラルが豊富な果物なので
ダイエット中の方にもオススメ♡
このレシピの生い立ち
流行りそうなライスミルクを使ってなにか簡単にできるものはないかなと考えた時に牛乳や豆乳のように使えるかなと考えて作ってみました♡

ラズベリーの香り成分は脂肪分解を促進してくれてビタミン、ミネラルが豊富な果物なので
ダイエット中の方にもオススメ♡
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流行りそうなライスミルクを使ってなにか簡単にできるものはないかなと考えた時に牛乳や豆乳のように使えるかなと考えて作ってみました♡

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ライスミルクベリースムージー♡

石田安奈
石田安奈 @cook_40093238

ラズベリーの香り成分は脂肪分解を促進してくれてビタミン、ミネラルが豊富な果物なので
ダイエット中の方にもオススメ♡
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流行りそうなライスミルクを使ってなにか簡単にできるものはないかなと考えた時に牛乳や豆乳のように使えるかなと考えて作ってみました♡

ラズベリーの香り成分は脂肪分解を促進してくれてビタミン、ミネラルが豊富な果物なので
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材料

1人分
  • ライスミルク 100ml
  • ラズベリー 16個
  • はちみつ 大さじ2
  • 氷 10個
  • 生クリーム
  • ミントの葉 飾り用
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作り方

  1. 1

    ライスミルクを牛乳や豆乳に変えても美味しいですのでライスミルクがない方は代用してみてください♪

    • ライスミルクベリースムージー♡作り方1写真
  2. 2

    ライスミルクは自分でも作れます♡

    玄米 お茶碗に軽く一杯
    水 500ml
    ミキサーにかけるだけ♪

    • ライスミルクベリースムージー♡作り方2写真
  3. 3

    ミキサーにライスミルク、氷、ラズベリー、はちみつを入れるときにラズベリーを1つだけ飾りように残しておいてください♪

    • ライスミルクベリースムージー♡作り方3写真
  4. 4

    氷が小さく砕けるくらいミキサーにかけます♡

    • ライスミルクベリースムージー♡作り方4写真
  5. 5

    グラスに移し生クリームをのせ、ミントとベリーを添えたら完成♡

    • ライスミルクベリースムージー♡作り方5写真

コツ・ポイント

ライスミルクは玄米なので牛乳にアレルギーをお持ちの方にも飲んでいただけます♡

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石田安奈
石田安奈 @cook_40093238
2015/05/29 04:08に公開
SKE48の石田安奈です♡Twitter♡https://twitter.com/annaishida333/status/699391029359693824?lang=ja
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スムージー ライスミルク はちみつ 生クリーム ラズベリー ミント

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