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あっというま!!簡単シャケフレあんかけ
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あっというま!!簡単シャケフレあんかけ-レシピのメイン写真

あっというま!!簡単シャケフレあんかけ

るらちゃん
るらちゃん @cook_40042286

食欲がない時や、ツルッっと食べたい時に、簡単で美味しぃでぇ~す★
このレシピの生い立ち
暑いし、ツルッっと簡単にお昼済ませたかったので★

食欲がない時や、ツルッっと食べたい時に、簡単で美味しぃでぇ~す★
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暑いし、ツルッっと簡単にお昼済ませたかったので★

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るらちゃん
るらちゃん @cook_40042286

食欲がない時や、ツルッっと食べたい時に、簡単で美味しぃでぇ~す★
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暑いし、ツルッっと簡単にお昼済ませたかったので★

食欲がない時や、ツルッっと食べたい時に、簡単で美味しぃでぇ~す★
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暑いし、ツルッっと簡単にお昼済ませたかったので★

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材料

  • ご飯 1杯
  • 鮭フレーク 適量
  • ねぎ 適量
  • ★ウエイパー(コンソメでも) 大さじ1くらい
  • ★しょうゆ 大さじ1~2くらい
  • 片栗粉+水 適量
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作り方

  1. 1

    分量外の水に★を混ぜ溶かし、水でといた片栗粉をいれトロミを付けねぎもいれ、後はご飯にかけて、シャケフレin♥

  2. 2

    具は好みで冷蔵庫の掃除がてらに色々入れてみちゃおぅ^^w

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るらちゃん
るらちゃん @cook_40042286
2010/08/09 00:26に公開
スヌ~ピ~大好き★兵庫県民★★★★●スヌーピー♥の会№1●つくレポ戦隊 あ☆レンパープル入会●関西倶楽部№45●スッピンの会入会●関東連合No56●のんびりクック№61●おっちょこちょい112●酵母の会No20●ダイエット部№10めっちゃいっぱい所属してまぁ~す(笑)レポのお礼がいけてないのでココで。。心から本気で感謝です♥
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このレシピのキーワード

あんかけ 鮭 ねぎ 片栗粉 ご飯

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