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★アスパラきのこホイル焼き★ササミ包み
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★アスパラきのこホイル焼き★ササミ包み-レシピのメイン写真

★アスパラきのこホイル焼き★ササミ包み

ころω
ころω @cook_40060576

野菜をササミで包みホイル焼きにしました♦♫お肉には旨味がしみこんでます♡
このレシピの生い立ち
冷凍庫整理(´・ε・`)笑

野菜をササミで包みホイル焼きにしました♦♫お肉には旨味がしみこんでます♡
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★アスパラきのこホイル焼き★ササミ包み

ころω
ころω @cook_40060576

野菜をササミで包みホイル焼きにしました♦♫お肉には旨味がしみこんでます♡
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材料

2人分
  • ササミ 300グラム
  • アスパラ 2本
  • しめじ 1房
  • たまねぎ 2分の1玉
  • オリーブオイル 大1
  • クレイジーソルト 適量
  • はちみち 少々
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作り方

  1. 1

    鶏肉は前日にクレイジーソルトとはちみつを袋で揉み込んで寝かしておく。

  2. 2

    1日寝かせた鶏肉を包丁で少したたいて柔らかくし、半分に切り込みを入れて野菜を包む。

  3. 3

    オリーブオイルをかけて、アルミホイルで包む。

  4. 4

    フライパンに水を張って蒸し焼きにする。

コツ・ポイント

お好みでつぶこしょうを振っても美味しいです(・ω・)

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ころω
ころω @cook_40060576
2010/08/09 06:25に公開
✿2010年12月3日入籍✿   ♡2011年7月2日結婚式♥愛ダァリンと愛ハムと…のほほん幸せに暮らしてます♡♥                新米主婦なのでクックで沢山勉強させてもらってます♫                       クックからも友の輪広げたいな✿                        ✿宜しくお願いします✿
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このレシピのキーワード

ホイル焼き シメジ アスパラ ささみ 玉ねぎ

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