お弁当に✿明太マヨポテはんぺんオクラのせ
しゅーくりんぐ大好き @cook_40044222
早い！簡単！かわいい～！！o(*^▽^*)o~♪
お弁当にピッタリですよ♪
おつまみにも是非★
このレシピの生い立ち
お弁当用にオクラをのせてかわいくしてみました！！
お弁当に✿明太マヨポテはんぺんオクラのせ
早い！簡単！かわいい～！！o(*^▽^*)o~♪
お弁当にピッタリですよ♪
おつまみにも是非★
このレシピの生い立ち
お弁当用にオクラをのせてかわいくしてみました！！
作り方
- 1
オクラは水にくぐらせ、ラップして500Wのレンジで20秒加熱し、スライスする。
- 2
熱したフライパンに油をひいて、はんぺんを両面焼く。焼色がつけばOK。
- 3
はんぺんの粗熱がとれたら、半分に切って①をのせれば出来上がり♪
- 4
-
コツ・ポイント
油はなんでもOKです。
バター・オリーブオイル・サラダ油などお好みでどうぞ＾＾。
ちなみに今回は、オリーブオイルで焼きました。
フライパンをよく熱してからでないと、はんぺんはくっつきやすいので要注意です。
2010/4月に娘を出産した主婦です。将来の家族のために...と取った栄養士の免許が今ようやく活かされているのを実感しています(^_-)-☆私の持っている知識やアイデアが少しでも皆様のお役に立てたら♡と思いながら日々考えて載せております。よろしければ是非参考にしてください。
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