マクロビ?10分で濃厚カルボナーラ

aki aki @cook_40019025
カルボ大好き!でも胸焼けは嫌~、薄味も物足りないし、豆乳苦手。そんなわがままをかなえました。動物性食品不使用です。
このレシピの生い立ち
マクロビオティックに興味津々、でもおいしいものが食べたい!をかなえたくて。
マクロビ?10分で濃厚カルボナーラ
カルボ大好き!でも胸焼けは嫌~、薄味も物足りないし、豆乳苦手。そんなわがままをかなえました。動物性食品不使用です。
このレシピの生い立ち
マクロビオティックに興味津々、でもおいしいものが食べたい!をかなえたくて。
作り方
- 1
フライパンにお湯を沸かし、分量外の少しのお塩とオリーブオイルを入れて、パスタを表示時間通りにゆでます。
- 2
パスタをゆでている間に、別のフライパンで少しのオリーブオイルをたらし、みじん切りにしたにんにくを香りが立つまで炒めます。
- 3
豆乳と白味噌、塩を加え、沸騰させないように混ぜながら、軽いとろみがつくまで暖めます。
- 4
茹で上がったパスタを3のフライパンであわせてから、お皿に盛り付けます。
- 5
ベーコン風ビッツと、黒コショウをトッピングしたら出来上がり。
コツ・ポイント
ソースがややさらりとした仕上りなので、ソースが絡みやすいパスタをおすすめします。
豆乳は沸騰させると分離しちゃいますので、くれぐれも沸騰させないように。
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