マクロビ?10分で濃厚カルボナーラ

aki aki
aki aki @cook_40019025

カルボ大好き!でも胸焼けは嫌~、薄味も物足りないし、豆乳苦手。そんなわがままをかなえました。動物性食品不使用です。
このレシピの生い立ち
マクロビオティックに興味津々、でもおいしいものが食べたい!をかなえたくて。

マクロビ?10分で濃厚カルボナーラ

カルボ大好き!でも胸焼けは嫌~、薄味も物足りないし、豆乳苦手。そんなわがままをかなえました。動物性食品不使用です。
このレシピの生い立ち
マクロビオティックに興味津々、でもおいしいものが食べたい!をかなえたくて。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. パスタ 100g
  2. にんにく 1/2片
  3. 白味噌 小sp1
  4. 豆乳 100cc
  5. オリーブオイル 適量
  6. ベーコン風ビッツ(大豆製品) 大sp1
  7. 小sp1/4
  8. 黒コショウ お好きなだけ

作り方

  1. 1

    フライパンにお湯を沸かし、分量外の少しのお塩とオリーブオイルを入れて、パスタを表示時間通りにゆでます。

  2. 2

    パスタをゆでている間に、別のフライパンで少しのオリーブオイルをたらし、みじん切りにしたにんにくを香りが立つまで炒めます。

  3. 3

    豆乳と白味噌、塩を加え、沸騰させないように混ぜながら、軽いとろみがつくまで暖めます。

  4. 4

    茹で上がったパスタを3のフライパンであわせてから、お皿に盛り付けます。

  5. 5

    ベーコン風ビッツと、黒コショウをトッピングしたら出来上がり。

コツ・ポイント

ソースがややさらりとした仕上りなので、ソースが絡みやすいパスタをおすすめします。
豆乳は沸騰させると分離しちゃいますので、くれぐれも沸騰させないように。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
aki aki
aki aki @cook_40019025
に公開
aki aki です。お菓子づくり、お料理、パンづくりを少々、、、。カフェでのんびりすること、(ちなみにコーヒーが好き。)晴れた空を見上げることが好きです。
もっと読む

似たレシピ