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❀ 焼き稲荷ごはん ❀ GO!GO!丸焼おにぎり♬
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❀ 焼き稲荷ごはん ❀ GO!GO!丸焼おにぎり♬-レシピのメイン写真

❀ 焼き稲荷ごはん ❀ GO!GO!丸焼おにぎり♬

food town
food town @cook_40040268

☆⌒(*^∇゜)v 海苔がなかったので…
油揚げにごはん詰めて焼いたッ!
~いたみにくいので行楽や夏のお弁当に♪
このレシピの生い立ち
お弁当に”おにぎり”のリクエスト‼
(^_^; アハハ…海苔が10cmしかなくて・・・・

☆⌒(*^∇゜)v 海苔がなかったので…
油揚げにごはん詰めて焼いたッ!
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☆⌒(*^∇゜)v 海苔がなかったので…
油揚げにごはん詰めて焼いたッ!
~いたみにくいので行楽や夏のお弁当に♪
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(^_^; アハハ…海苔が10cmしかなくて・・・・

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材料

4人分
  • 油揚げ 4~5枚
  • ご飯 2合分
  • 【具】
  • 紫蘇 10枚
  • ちりめんじゃこ 1/4cup
  • 削り節 3g
  • 好みの漬物[みじん切りor千切り]・海苔etc 適量
  • 胡麻 大1
  • ※お好みで チーズ:適量
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作り方

  1. 1

    油揚げをまな板に置き、菜箸を転がし、半分に切り袋状に開く。

    • ❀ 焼き稲荷ごはん ❀ GO!GO!丸焼おにぎり♬作り方1写真
  2. 2

    ☝紫蘇の葉は千切りにし、軽く塩もみして洗い[アク抜き&変色防止の為]水気を絞る。

    ※すぐに食べる場合は省略可

  3. 3

    ①に、ご飯と具を混ぜたものを等分に詰めて平らに整える。

  4. 4

    フライパンに③を並べ入れ、油揚げの表面が”かりっ”となるよう~両面焼く。

  5. 5

    【アレンジ】
    漬けものを加えない場合は、焼きながら醤油or麺つゆストレートを油揚げにつけながら焼くと香ばしく♬

  6. 6

    ✿マトリョーシカさん
    ザーサイと手作り
    ナムルを微塵切り~醤油をジュッ!

    (*ov.v)o好き・・・

    • ❀ 焼き稲荷ごはん ❀ GO!GO!丸焼おにぎり♬作り方6写真

コツ・ポイント

☝具の漬物をかえれば~味も風味も変わるのでアレンジがしやすいです。子供が漬物+チーズのおにぎりが好きなので加えましたが、省略しても。漬物+チーズの組み合わせは美味しいので興味のある方はお試しください⇔『ハマります♪』

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food town
food town @cook_40040268
2010/08/11 04:11に公開
私の料理はQuick SHORT RECIPE! 大切な人の笑顔がみたいから~看護師でありながら自身20万人に1人『食道アカラシア』という難病(珍病)で、普通に~一口食べれる事に目下幸せ♥感じる日々。食べれないストレスは料理を作って解消!☝2011/6~家族の為に糖質制限ダイエットとアンチエイジング目的のレシピも始めました ✿http://plaza.rakuten.co.jp/foodtown
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このレシピのキーワード

いなり 焼きおにぎり ご飯 大葉 海苔 じゃこ ゴマ 油揚げ

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