砂糖いらず☆バナナとベリーのスムージー

Name: 砂糖いらず☆バナナとベリーのスムージー
Yield: ４杯分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 冷凍バナナ １本; 冷凍ミックスベリー 手掴み３回分; ヨーグルト レンゲ山盛り２杯分; 牛乳 ２００～３００ml; 氷 適量

ビタミンもカルシウムもとれる一石二鳥レシピ☆
子どものおやつにもぴったりです！！
このレシピの生い立ち
コストコで買った冷凍ミックスベリーの消費のために作り出したレシピです☆
さっと作りたいので、計量とか全くなしです( ・∇・)♪

材料

４杯分

冷凍したものを多く使っているので、ミキシングの途中に必ず筒（？）を振ってください！
これによって、氷の塊がなくなり、滑らかなスムージーになります。

aiamamy @cook_40147706

2010/08/10 02:11に公開

こんにちは。お料理、特にお菓子づくりが大好きで、時間があれば料理をしています。最近はバターを使うのが面倒くさいと思い、オイルを使ったお菓子を開発中です。いいのができましたらUPしますので、是非試してみてください。作られたら是非「つくれぽ」を書いて下さい☆

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