パイシートで☆ゴーヤ入り野菜キッシュ

capricho @cook_40078480
夏バテで野菜不足になっていませんか?一切れでスタミナ満点のキッシュはいかがですか☆
このレシピの生い立ち
「西の魔女が死んだ」のワンシーンでキッシュを食べていたのでついつい作ってしまいました。忙しい日のランチにお勧めです
パイシートで☆ゴーヤ入り野菜キッシュ
夏バテで野菜不足になっていませんか?一切れでスタミナ満点のキッシュはいかがですか☆
このレシピの生い立ち
「西の魔女が死んだ」のワンシーンでキッシュを食べていたのでついつい作ってしまいました。忙しい日のランチにお勧めです
作り方
- 1
野菜は食べやすい大きさに切ります。玉ねぎは千切りにします。パイシートは軽く解凍しておきます。
- 2
パイシートが少し柔らかくなったら二枚のふちを押さえてつなぎ型の大きさに少しのばして型に合わせてカットします
- 3
2にアルミホイルとおもりを乗せて180度で10分焼く。焼けたらおもりとホイルを外しておきます。
- 4
1の野菜をオイルをしいたフライパンで炒めます。塩コショウもします。3に4をのせます。
- 5
ボールに卵を入れてとき、塩コショウをして4にまんべんなくかけます。180度で25分ほど焼いたら完成です。
コツ・ポイント
パイシートは柔らかくなりすぎると扱いにくくなります。軽く解凍したくらいで型に入れてしまいましょう。パイシートを焼くときのおもりが無い方は小豆などで代用してもいいですよ。
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