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材料2つ にんにく&大葉だけの炒飯
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材料2つ にんにく&大葉だけの炒飯-レシピのメイン写真

材料2つ にんにく&大葉だけの炒飯

小桃工房
小桃工房 @cook_40022877

にんにくと青しそだけで、とても美味しい焼飯が出来上がります。
このレシピの生い立ち
昔通ってた、お好み焼きのお店のメニューのひとつでした。
簡単で、美味しいので、家で作るようになりました。

にんにくと青しそだけで、とても美味しい焼飯が出来上がります。
このレシピの生い立ち
昔通ってた、お好み焼きのお店のメニューのひとつでした。
簡単で、美味しいので、家で作るようになりました。

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材料2つ にんにく&大葉だけの炒飯

小桃工房
小桃工房 @cook_40022877

にんにくと青しそだけで、とても美味しい焼飯が出来上がります。
このレシピの生い立ち
昔通ってた、お好み焼きのお店のメニューのひとつでした。
簡単で、美味しいので、家で作るようになりました。

にんにくと青しそだけで、とても美味しい焼飯が出来上がります。
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材料

2人分
  • にんにく 2~3かけ
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 大葉(青シソ) 10枚
  • ごはん お茶碗3杯程
  • 塩・こしょう 少々
  • 醤油 大さじ3~4位
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作り方

  1. 1

    にんにくをみじん切りにして、オリーブオイルできつね色になるまでよく炒めます。

  2. 2

    ごはんを入れて、さらによく炒めます。

  3. 3

    塩・こしょう・醤油でしっかりと味付けします。

  4. 4

    大葉(青シソ)を千切りにして、上からパラパラと入れて、混ぜたら出来上がりです。

コツ・ポイント

味付けは醤油を多めに・・しっかり味付けすると美味しくなります。

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小桃工房
小桃工房 @cook_40022877
2010/08/03 11:13に公開
以前は普通の簡単、美味しい一品を作ってましたが糖尿病と言われてから、糖質制限でたんぱく質もしっかりとれるスイーツや料理を作ることが多くなりました
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