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ザーサイのピリ辛ねぎ焼き
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ザーサイのピリ辛ねぎ焼き-レシピのメイン写真

ザーサイのピリ辛ねぎ焼き

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

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材料

1人分
  • ザーサイ 30グラム
  • ねぎ 1/4束
  • 強力粉 25グラム
  • だし汁 40ml
  • 昆布茶 小さじ1
  • 鰹節粉末 小さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • 豆板醤 小さじ1
  • ベーキングパウダー 1グラム
  • 卵 1個
  • ごま油 2ml
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作り方

  1. 1

    ザーサイ、ねぎを細かく切る。

  2. 2

    ごま油以外の材料を混ぜる。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、2を両面焼いて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで┏○

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rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
2009/02/17 18:43に公開
れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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このレシピのキーワード

ねぎ焼き ねぎ こぶ茶 かつお節 強力粉 卵

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