厚揚げで作るゴーヤチャンプル～ mametaka @cook_40091693 夏の定番料理！これ1品で栄養抜群ですよ～このレシピの生い立ち島豆腐の代用で作ったらこれが美味でした☆ もっと読む 夏の定番料理！これ1品で栄養抜群ですよ～このレシピの生い立ち島豆腐の代用で作ったらこれが美味でした☆ もっと読む 厚揚げで作るゴーヤチャンプル～ mametaka @cook_40091693 夏の定番料理！これ1品で栄養抜群ですよ～このレシピの生い立ち島豆腐の代用で作ったらこれが美味でした☆ もっと読む 夏の定番料理！これ1品で栄養抜群ですよ～このレシピの生い立ち島豆腐の代用で作ったらこれが美味でした☆ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 厚揚げ 半分（小さいものなら1丁） 豚肉 1パック（ベーコンで代用可） 玉ねぎ １／２個 もやし 半パック にんじん 見栄え様なのでお好みで ゴーヤ １／２本 サラダ油 適量 塩 小さじ1杯 ほんだし 小さじ1杯 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 厚揚げ、人参、玉ねぎ、ゴーヤを薄切りに切ります。ゴーヤが苦手な方は薄切りだと食べやすいと思いますよ！ 2 豚肉をサラダ油で先に炒めます。 3 ある程度豚肉に火が通ったら、1で薄切りにしたものを入れます。 4 全体的に火が通ったら、ほんだし、塩を入れます これで失敗なし の さっぱりゴーヤチャンプル 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18270856 コピーしました！ mametaka @cook_40091693 2010/07/24 10:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理大好き主婦です☆簡単・時短 で美味しく尚見た目も重視します♪ もっと読む このレシピのキーワード ゴーヤチャンプル 豚肉 もやし ゴーヤ にんじん 厚揚げ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ オニイグチ類とミヤマイロガワリの毒々しい皿うどん 梅バターチーズマヨ醤油たこ焼き 鶏肉と玉ねぎの塩昆布炒め しょうが醤油の焼きそば★動画あり★ 簡単！小松菜たまご 全卵カスタードクリーム HB使用*大人気！ミルキーパン♪ ごはんがすすむ!!甘辛ミンチの卵とじ 我が家のそうめんチャンプル レンジで楽チンッ♪チーズフレンチトースト たっぷりの出し汁で頂く、お肉のお茶漬け きゅうりとしそで簡単浅漬け 韓国風!?プチトマトの浅漬け レンジで一皿だけカレー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18270856
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