スパイシー☆ガーリック&トマトのビーフン

ぷよぷょ @cook_40047577
ビーフン1袋約250kcalなので、総カロリー約400kcalと意外にヘルシーな一皿です☆
このレシピの生い立ち
スーパーで一袋100円のケンミンビーフンでお手軽にお家アジアンメニュー♪
スパイシー☆ガーリック&トマトのビーフン
ビーフン1袋約250kcalなので、総カロリー約400kcalと意外にヘルシーな一皿です☆
このレシピの生い立ち
スーパーで一袋100円のケンミンビーフンでお手軽にお家アジアンメニュー♪
作り方
- 1
トマトの皮をむきます。熱湯をかけるか、トマトを冷凍後水をかけて一気に剥いてしまいます☆
- 2
トマトは大きめのざく切り、にんにくは薄くスライス、枝豆は茹でて(冷凍枝豆でも可)実を出します。
- 3
トマトと☆の豆板醤、水を計量カップに入れて180~200ccにする。麺固めがお好みの方は180ccがおすすめです。
- 4
フライパンににんにくスライスと油を入れて弱火にかける。にんにくが色づいたら取りだす。
- 5
にんにくを取り出したフライパンに豚肉、ビーフン、えのき、もやしの順番に載せて強火にする。
- 6
3の計量カップを5のフライパンに一気に入れ、蓋をする。強火で3分☆
- 7
3分経ったら蓋をあけて、水分を飛ばす。仕上げにお酢&枝豆を入れてざっくり混ぜる。
- 8
お皿に移して、4で取りだしたにんにくチップをトッピングする。
- 9
写真のときに作ったレシピで書きましたが、にんにく&トマト&豚肉は定番で、お野菜は家にあるものを適当に入れてます(^^;
コツ・ポイント
ビーフンとトマトが相性ピッタリです(^^)
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