夏野菜、ズッキーニ入りニンジンしりしり オックン8SPFY @cook_40424831 japan にんじんの甘みと卵のまろやかさに、ズッキーニを加えた夏バージョンのにんじんしりしり!彩りもよく、野菜がたっぷり食べられる簡単おかずです。ご飯にもよく合いますよ。#ニンジン#ズッキーニ#ニンジンしりしり もっと読む にんじんの甘みと卵のまろやかさに、ズッキーニを加えた夏バージョンのにんじんしりしり!彩りもよく、野菜がたっぷり食べられる簡単おかずです。ご飯にもよく合いますよ。#ニンジン#ズッキーニ#ニンジンしりしり もっと読む 夏野菜、ズッキーニ入りニンジンしりしり オックン8SPFY @cook_40424831 japan にんじんの甘みと卵のまろやかさに、ズッキーニを加えた夏バージョンのにんじんしりしり!彩りもよく、野菜がたっぷり食べられる簡単おかずです。ご飯にもよく合いますよ。#ニンジン#ズッキーニ#ニンジンしりしり もっと読む にんじんの甘みと卵のまろやかさに、ズッキーニを加えた夏バージョンのにんじんしりしり!彩りもよく、野菜がたっぷり食べられる簡単おかずです。ご飯にもよく合いますよ。#ニンジン#ズッキーニ#ニンジンしりしり もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人 ニンジン 1本 ズッキーニ 1本 ツナ缶 1個 卵 2個 タレ 醤油 小さじ1と1/2 昆布だし 小さじ1と1/ 塩胡椒 適量 味の素 2振り アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ニンジン、ズッキーニはよく洗いヘタの部分を切っておく。 2 ボールに細切りスライサーでスライスしていきます。 3 ツナ缶の油を切っておく。 4 フライパンに油(分量外)をひき❷だけ入れて炒めていきます。 5 卵をボールに割って混ぜておく。 6 野菜がしなっとなったら、ツナ缶と【タレ】を入れて軽く炒めます。 7 溶き卵を回し入れて、軽く火を通したら完成です。 8 器に盛り付けたら完成! コツ・ポイント ・細切りスライサー使うと簡単に細切りが出来て火が通りやすくなります。・時短メニューですよ。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26655348 コピーしました! オックン8SPFY @cook_40424831 2026/09/30 00:41に公開 japan フォロー中 フォローバック フォロー 料理が大好きでコツコツ作ってます。家庭菜園で出来た旬の野菜をふんだんに使う料理を載せてます。是非作ってみてください。家庭菜園で出来た無農薬野菜なので、野菜の形や見た目が悪い食材もあります。その点だけご了承ください🙇。8SPFY = Infinity Simple Plates For You「8」を横にすると∞(無限大)なので、「無限に広がるシンプルレシピ」という遊び心のある名前にしてます。 もっと読む このレシピのキーワード 夏野菜 ズッキーニ にんじんしりしり 似たレシピ その他のレシピ 手間なし!クリームチーズとたくわんのはさみカツ 塩ふきしいたけで!豚肉とみょうがのみそ炒め レンジで簡単♪ツナ塩昆布うどん 簡単なのに激ウマ♡鮭と白菜の和風ゆずクリーム煮* 悪魔的うまさ!大葉チーズのサクサク天かすおにぎり かぼちゃだけなのに止まらない!かぼちゃサラダ♪ 家庭料理の定番!なすの煮浸し【作り置き】 ナスのミートソースグラタン やさしい味のごろごろポトフ【作り置き】 カレールウ2かけで簡単!挽肉と野菜のドライカレー ゆでたしそを使って香り味噌 かぼちゃだけなのに止まらない!かぼちゃサラダ♪ やさしい味のごろごろポトフ【作り置き】 保温で簡単低温調理砂肝おつまみ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26655348