タコで超簡単サラダ robicat @cook_40066241 タコの歯ごたえとごま油の香りでとってもお手軽なヘルシーサラダだよ。このレシピの生い立ちお刺身じゃないタコがたべたくて☆ もっと読む タコの歯ごたえとごま油の香りでとってもお手軽なヘルシーサラダだよ。このレシピの生い立ちお刺身じゃないタコがたべたくて☆ もっと読む タコで超簡単サラダ robicat @cook_40066241 タコの歯ごたえとごま油の香りでとってもお手軽なヘルシーサラダだよ。このレシピの生い立ちお刺身じゃないタコがたべたくて☆ もっと読む タコの歯ごたえとごま油の香りでとってもお手軽なヘルシーサラダだよ。このレシピの生い立ちお刺身じゃないタコがたべたくて☆ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 茹でたタコ 100g レタス 4～5枚 生ワカメ 50ｇ しめじ 1/2株 塩 小1/2 ゴマ油(またはオリーブ油) 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 タコを一口大に切り、塩をまぶし、しばらくおきます。 2 しめじは茹で(レンジで1分加熱でもOK)レタス、ワカメも食べやすい大きさに、切ります。 3 ボウルにレタス、ワカメ、しめじを入れ、タコも加えて混ぜ、塩がなじむまでしばらくおきます。 4 レタス、ワカメに、お塩がしみた頃、ごま油をひとまわしかけ、全体を混ぜたら出来上がり 5 ごま油だと中華風オリーブオイルだとイタリアンっぽい味になります。 コツ・ポイント 最初にタコに塩を強めに振っておく事で、生臭さも消えます。塩加減、オイルはお好みで∩( ´∀｀)∩ﾄﾞｳｿﾞ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18273283 コピーしました！ robicat @cook_40066241 2009/02/17 13:52に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 猫5匹と共生中治療食買っている方必見http://www.rakuten.ne.jp/gold/kenkoubin/♥♥♫毎日がお誕生日の会♫コメにお誕生日申告してください。 ♥♥♥キジ猫の会(猫バカの会）No.34♥ダイエットレンジャイ隊員19号┏|￣＾￣* |┛♥九州連合No.15(=ﾟ･ﾟ=)♥ワンコ同好会No.11(･ｪ･o) もっと読む このレシピのキーワード サラダ シメジ レタス たこ 生わかめ 似たレシピ その他のレシピ ホタテの刺身の柚子胡椒ポン酢ジュレがけ しびれまくり♪おつまみサラダチキン 肉汁じゅわっ！きのこ入り絶品ハンバーグ 6/3ﾖｯﾁｬﾝ☆チキンナゲットお弁当 鶏の塩麹焼き弁当＊ 鮭のホイル焼きチャンチャン焼き風 おばあちゃんの味♪きんぴらごぼう♪ おかずに最高！豆腐のもちもち磯辺焼き！ 簡単に サウザンアイランドドレッシング みたらし団子のたれ みたらし団子のたれ *春巻きの皮で♡チョコスティック* キャベツとシイタケの中華炒め 水菜ときのこの温野菜サラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18273283
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