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おから100%!ヘルシー素朴ケーキ
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おから100%!ヘルシー素朴ケーキ-レシピのメイン写真

おから100%!ヘルシー素朴ケーキ

leafthing8
leafthing8 @cook_40109763

ノンオイル、ノンフラワー。繊維とイソフラボンはた~っぷり。
このレシピの生い立ち
小麦粉がなーい笑

ノンオイル、ノンフラワー。繊維とイソフラボンはた~っぷり。
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小麦粉がなーい笑

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おから100%!ヘルシー素朴ケーキ

leafthing8
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ノンオイル、ノンフラワー。繊維とイソフラボンはた~っぷり。
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材料

  • おからパウダー 1cup
  • 粉寒天 3g
  • ウズラの卵 3個
  • 砂糖 お好み
  • 豆乳or牛乳 50ccくらい
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作り方

  1. 1

    材料をすべて混ぜる。箸で混ぜるのが簡単。

  2. 2

    そのままレンジで2分半♪

  3. 3

  4. 4

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leafthing8
leafthing8 @cook_40109763
2009/03/10 09:13に公開
キーワードは簡単・ヘルシー・ほくほく・まったり・ぷるぷる・すっきり・・・裏技系レシピとお絵かき大好きな学生です:-)
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このレシピのキーワード

ケーキ 豆乳 おからパウダー 牛乳 卵 かんてん

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18274017
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