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■夏野菜の焼きびたし■柚子胡椒味■
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■夏野菜の焼きびたし■柚子胡椒味■-レシピのメイン写真

■夏野菜の焼きびたし■柚子胡椒味■

森永ぐり子
森永ぐり子 @cook_40106013

つけ汁はめんつゆ利用で、少し手抜き。ゆず胡椒でサッパリ&チョイ辛。
このレシピの生い立ち
揚げびたしもいいけど、焼きびたしでヘルシーに。

つけ汁はめんつゆ利用で、少し手抜き。ゆず胡椒でサッパリ&チョイ辛。
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森永ぐり子
森永ぐり子 @cook_40106013

つけ汁はめんつゆ利用で、少し手抜き。ゆず胡椒でサッパリ&チョイ辛。
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揚げびたしもいいけど、焼きびたしでヘルシーに。

つけ汁はめんつゆ利用で、少し手抜き。ゆず胡椒でサッパリ&チョイ辛。
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材料

参考までに、今回の分量
  • なす(小) 2本
  • ピーマン 3個
  • ズッキーニ(大) 1/4本
  • ミニトマト 5個
  • @めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
  • @水 大さじ6
  • @柚子胡椒 小さじ1
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作り方

  1. 1

    野菜は食べやすい大きさに切り、フライパンか魚焼きグリルで焼く。
    今回はスキレットに薄く油をしいて焼いた。

  2. 2

    @の調味料に焼いた野菜を浸ける。30分~食べれるが、3時間以上冷えるまで浸けた方が美味しい。

    • ■夏野菜の焼きびたし■柚子胡椒味■作り方2写真
  3. 3

    冷やし中華の具にしてみた。(奥はキュウリの柚子胡椒和え)

    野菜に味がついてるので、冷やし中華のたれは少なめにかけて。

    • ■夏野菜の焼きびたし■柚子胡椒味■作り方3写真

コツ・ポイント

(表示通りに水で割った)めんつゆ120cc+ 柚子胡椒小さじ1、の割合がバランスがいいと思う。
 (今回は3倍濃縮だったので、つゆ大さじ2+水大さじ6、でした)

お好きな野菜でどうぞ。ししとう、オクラ、かぼちゃ、など。

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森永ぐり子
森永ぐり子 @cook_40106013
2010/08/12 00:07に公開
ふたりメシ、ゆるレシピ森永ぐり子。ふたり暮らし。酔いどれ主婦。ただいま禁酒中。40歳の高齢妊婦。
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このレシピのキーワード

焼きびたし なす ピーマン ズッキーニ ミニトマト

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