ヘルシーなお豆腐がチーズディップ

ヘルシーなお豆腐がチーズディップ-レシピのメイン写真

ヘルシーなお豆腐がチーズディップ

ともたらこ @cook_40045022

チーズ好き・・・だがしかしカロリーたけぇな・・・と、ゆー事で～d(^o^)b
このレシピの生い立ち
チーズ好き。だがしかしカロリーやべぇな
。っちゅー流れです。

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材料

豆腐(絹でも木綿でも) 一丁
調味料
塩小さじ3分の２
ニンニクすりおろし(ガーリックパウダー) 半分(少々)
粉チーズカロリーを気にするレベルで調整(私は大さじ１～２)
オリーブオイルカロリーを気にするレベルで調整(私は大さじ１)
レモン汁小さじ２(お好みで)

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作り方

1

豆腐水切りします。ご存知キッチンペーパーでぴゃっと包んでレンチン早いです。
2

混ぜます。調味料ぶっこみ、混ぜます。適当なノリ←？の時はもうフォークでぐちゃぐちゃ。滑らかにいきたければFP様。
3

すみまてん。以上です( ゜o゜!)
4

仕上げにパセリ入れてもぐっじょぶ♡黒胡椒もぐっじょぶ♡飽きたらオイルを溶かしバターに変えてみてもいけまっさ！

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ともたらこ

ともたらこ @cook_40045022

2012/05/14 08:41に公開

このレシピのキーワード

ディップ豆腐

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