ともたらこ

豆腐 • 塩 • ニンニクすりおろし • 粉チーズ • オリーブオイル • レモン汁

ブロッコリー • オリーブオイル • 塩 • 水

カニカマ • セロリ、葉 • いつもの天ぷら衣

三つ葉 • もやし • かにかま、ささみ、ツナ等 • 海苔 • わさび • 醤油 • お酢 • 塩、砂糖 • ごま油 • かつお節 • いりごま

牛肉 • ごはん • 青ねぎ • 貝割れ • にんにく • オリーブオイル • 塩こしょう • バター • 酒、醤油

豆腐 • オリーブオイル • 岩塩 • 醤油 • パセリ

とろけるチーズ • ごま、バジル、黒胡椒、ハーブ等

ぶた肉 • ネギの青い部分 • しょうが • レタス • きゅうり • にんじん • 青ねぎ • かいわれ • 豆乳 • お酢 • 醤油 • 練りゴマ