CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ルクエでズッキーニのガーリックチーズ風味
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ルクエでズッキーニのガーリックチーズ風味-レシピのメイン写真

ルクエでズッキーニのガーリックチーズ風味

oliverAsu
oliverAsu @cook_40044954

ガーリックと醤油で風味づけ、最後にチーズで旨みとコクをプラス。
定番な味ですが、簡単でとても美味しいのでぜひお試しを!

このレシピの生い立ち
ルクエでお手軽に☆ズッキーニと相性のいいオリーブオイルでとろーりやわらかく蒸しあがりました!

ガーリックと醤油で風味づけ、最後にチーズで旨みとコクをプラス。
定番な味ですが、簡単でとても美味しいのでぜひお試しを!

このレシピの生い立ち
ルクエでお手軽に☆ズッキーニと相性のいいオリーブオイルでとろーりやわらかく蒸しあがりました!

もっと読む

ルクエでズッキーニのガーリックチーズ風味

oliverAsu
oliverAsu @cook_40044954

ガーリックと醤油で風味づけ、最後にチーズで旨みとコクをプラス。
定番な味ですが、簡単でとても美味しいのでぜひお試しを!

このレシピの生い立ち
ルクエでお手軽に☆ズッキーニと相性のいいオリーブオイルでとろーりやわらかく蒸しあがりました!

ガーリックと醤油で風味づけ、最後にチーズで旨みとコクをプラス。
定番な味ですが、簡単でとても美味しいのでぜひお試しを!

このレシピの生い立ち
ルクエでお手軽に☆ズッキーニと相性のいいオリーブオイルでとろーりやわらかく蒸しあがりました!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • ズッキーニ 半分
  • EXVオリーブオイル 大さじ1
  • ガーリックパウダー 少々
  • 醤油 小さじ1強
  • スライスチーズ 1枚
  • ブラックペッパー 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ズッキーニは縦半分に切り、半月切りにする。

  2. 2

    ルクエにズッキーニを入れ、オリーブオイルを回しかける。

  3. 3

    電子レンジ(600W)で2分加熱。

  4. 4

    いったん取り出し、ガーリックパウダー、醤油を回しかけ、チーズをのせる。

  5. 5

    再度電子レンジ(600W)で30秒加熱。

  6. 6

    お皿に盛ったら、お好みでブラックペッパーを。

コツ・ポイント

ズッキーニはカロリーが低く、むくみ解消や血行促進によって美肌効果もあり、ダイエットにはオススメの食材。油で炒めることで、カロチンの吸収率がUPするので、体の免疫を強化し、風邪の予防や粘膜の保護に効果があります。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

oliverAsu
oliverAsu @cook_40044954
2012/01/10 07:18に公開
南イタリアのオリーブオイルのフレッシュフルーティな香りと味わいはまさにオリーブジュース!おいしくヘルシーな極オイルで食卓をもっと楽しく♪
もっと読む

このレシピのキーワード

ズッキーニ スライスチーズ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 鶏の胸肉チャーシュー
  2. 小松菜とにんじんの白和え
  3. さつまいもの肉巻き
  4. 簡単♪材料5つ☆辛くないサルサソース♪
  5. グラタン風スープ
  1. ☆ほうれん草のごま和え☆
  2. 超簡単☆母の水キムチ
  3. 激旨な「揚げ餅」の作り方!
  4. コロコロ新じゃがの揚げ煮っころがし
  5. 絶品♡濃厚フォンダンショコラ
  1. 魚ニソ入り☆マヨチーおにぎり
  2. 小松菜とツナの和えもの
  3. ★白だしで★白菜活用♪白菜シュウマイ
  4. 野菜スティック〜あまピリ味噌
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18280607
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close