キウイフルーツは皮をむき1cm角に切る。ゴールデンオレンジは皮をむきザクザクと刻む。

グラスにオールブランを入れ、次にキウイフルーツを入れる。

ヨーグルトは1個を半分ずつ使う。最初はそのままスプーンですくって入れ、途中からソースとかきまぜて入れる。

ゴールデンオレンジを入れ、ミントの葉をのせる。