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スープカレー
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スープカレー

きりん55
きりん55 @cook_40149756

肉じゃがじゃないよ
このレシピの生い立ち
辛いものがダメな子どもと辛いもの好きの夫のために、できるだけ同じ鍋でカレーが作りたくて

肉じゃがじゃないよ
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きりん55
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材料

4人分
  • ジャガイモ 2個
  • 人参 1本
  • ブロッコリー 半株
  • 牛肉コマ切れ 300g
  • 玉ねぎ 2個
  • バター 10g
  • カレー粉 大さじ3
  • ガラムマサラ 大さじ1
  • ケチャップ 大さじ3
  • ウスターソース 大さじ1
  • トマトペースト 小さじ1
  • 生姜 1片
  • にんにく 半片
  • コンソメ 1個
  • カレールー(甘口) 1片
  • 唐辛子
  • チリパウダー
  • こしょう
  • しょうゆ
  • 乾燥バジル
  • ローリエ
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作り方

  1. 1

    炒めた牛肉、ジャガイモ、人参、玉ねぎ1個、ローリエを鍋で煮る。(私は圧力鍋で5分煮ました)

  2. 2

    玉ねぎ1個を粗みじんに切って、バターであめ色に炒める。(15分でやめちゃったけど、30分以上炒めるともっとよかったかな)

  3. 3

    すりおろした生姜、にんにく、カレー粉、ガラムマサラ、ソース、ケチャップ、トマトペーストを2に加え、さらに炒める。

  4. 4

    1に3とコンソメ、カレールーを溶かし、バジルを入れ、塩気が足りないようなら、しょうゆ、塩で調整。(子ども用はこれで完成)

  5. 5

    子ども用をとりわけた後、唐辛子、チリパウダー、こしょうで辛さを調節。

  6. 6

    茹でたブロッコリーとともに盛り付けて出来上がり!

コツ・ポイント

辛くないカレー粉使いました。

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きりん55
きりん55 @cook_40149756
2009/02/08 13:10に公開
食べるの大好き!お料理大好き!でも、計量して料理しないことが多いから、再現できないとこが欠点です。
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このレシピのキーワード

スープカレー にんじん じゃがいも ブロッコリー 牛細切れ にんにく バター カレー粉 玉ねぎ トウガラシ ケチャップ しょうが

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