若布のスパゲティ

パープルタンタン @cook_40051049
利水健脾のスパゲティ。
むくんでる方にお薦めです。
このレシピの生い立ち
スパゲティと若布を組み合わせたくて工夫~☆
カット若布 99円/50g×2g=4円
スパ 100円/500g×40g=8円
トウモロコシ 100円/280g×20g=7円
チリメンジャコ 198円/50g×5g=20円
合計39円+α
若布のスパゲティ
利水健脾のスパゲティ。
むくんでる方にお薦めです。
このレシピの生い立ち
スパゲティと若布を組み合わせたくて工夫~☆
カット若布 99円/50g×2g=4円
スパ 100円/500g×40g=8円
トウモロコシ 100円/280g×20g=7円
チリメンジャコ 198円/50g×5g=20円
合計39円+α
作り方
- 1
カット若布は水で戻しておく。缶詰コーンはザルに揚げて水を切っておく。
- 2
フライパンにニンニクのスライス、唐辛子、オリーブ油を入れ、弱火で油に辛味と香りを付ける。
- 3
ニンニクと唐辛子の香りがしてきたら、チリメンジャコを加えて弱火で炒める。
- 4
チリメンジャコに火が通ったら、火を強めてカリっとさせ、ニンニクと唐辛子と共に取り出す。
- 5
スパゲティを指定のゆで時間より1~2分短めに茹でる。引き上げ前に若布とコーンを入れて全材料を温かくする。
- 6
ゆであがったスパゲティ、若布、コーンを②のフライパンに入れて和える。その際、ゆで汁で水分調整する。
- 7
捨てるゆで汁で温めた皿に④を盛りつけて完成。
コツ・ポイント
温かいスパゲティとして食べたいので、冷めないように
・若布とトウモロコシを温めてから和える
・ゆで汁でお皿を温める
といいと思います。
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