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ヘルシー・手作りソーセージ
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ヘルシー・手作りソーセージ-レシピのメイン写真

ヘルシー・手作りソーセージ

バニタン星人
バニタン星人 @cook_40071974

ササミを使ってヘルシーなソーセージ、いかがですか?^^
このレシピの生い立ち
以前TVで観たレシピ。アレンジさせていただきました☆シソや海苔で巻いたり、みょうがを混ぜてわさび醤油で食べたり、変幻自在です☆

ササミを使ってヘルシーなソーセージ、いかがですか?^^
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以前TVで観たレシピ。アレンジさせていただきました☆シソや海苔で巻いたり、みょうがを混ぜてわさび醤油で食べたり、変幻自在です☆

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バニタン星人
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以前TVで観たレシピ。アレンジさせていただきました☆シソや海苔で巻いたり、みょうがを混ぜてわさび醤油で食べたり、変幻自在です☆

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材料

  • 鶏のササミ 2本
  • 生ハム(ハム、ベーコンでも可) 1枚
  • 玉ねぎ(みじん切り) 小さじ1
  • ウズラの卵(ない場合、マヨネーズ) 1個(鶉の卵大)
  • パン粉 適量
  • お好みでハーブ(生・乾燥どちらでも) 適量
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    ササミは1本をみじん~粗みじんにし、もう1本を観音開きにする。ラップをかぶせ、瓶などで叩いて薄く伸ばすようにする。

  2. 2

    ラップに乗せ、叩いたササミに「☆印」を混ぜたものを真ん中に乗せる。細い下部分を内側に折り込む。

    • ヘルシー・手作りソーセージ作り方2写真
  3. 3

    ラップで巻いて端をキャンディーのように包む。更にもう一枚のラップで同様にに包み、600wで1分30加熱。

    • ヘルシー・手作りソーセージ作り方3写真
  4. 4

    そのままの状態で粗熱をとり、ラップのまま冷蔵庫で冷やす。食べやすい厚さにカットし、お好みのタレやソースでどうぞ☆

  5. 5

    ハニーマスタードソースに生パセリを添えました。生ハムは刻んで加えず、叩いたササミに敷いて、ササミ挽肉を乗せて包んだ状態。

    • ヘルシー・手作りソーセージ作り方5写真
  6. 6

    マヨネーズ×トマトソース×バジルソースバージョン。

    • ヘルシー・手作りソーセージ作り方6写真
  7. 7

    サワークリームベースのドレッシングに、ブラックペッパーとピンクペッパーをあしらったバージョン。などなど♪

    • ヘルシー・手作りソーセージ作り方7写真

コツ・ポイント

蒸し器で蒸す場合、一度ラップで巻いたらアルミに包んで蒸して下さい。冷ましてカットすると綺麗な切り口になるかと思います。^^ちなみに使ったハーブはタイム、ソースはバジルソースと自家製マヨネーズに刻んだピンクペッパーの組み合わせです。

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バニタン星人
バニタン星人 @cook_40071974
2010/08/20 05:36に公開
頂いた有難き貴重なつくれぽUP、以前に増して遅くなって御免なさい。命ある限りUPさせて頂きますp(>3<)q本当にお待たせして心苦しいですが;反映お待ち願えればと存じます。そして反映お待ち頂いてらっしゃる皆様に陳謝致します。ご閲覧、お試し有難うございます☆(ローストプリッツ再現にれぽしてくださった方へ>コメント書き込み中、誤操作でせっかくのれぽも消えてしまいました↓陳謝です;
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このレシピのキーワード

鶏肉 ベーコン ハム ささみ ハーブ 卵 玉ねぎ 生ハム

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