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ゴーヤの甘辛おかず
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ゴーヤの甘辛おかず-レシピのメイン写真

ゴーヤの甘辛おかず

kazz72
kazz72 @cook_40043076

ゴーヤをからりと揚げて甘酢に絡めました。苦味軽減ですよ~♫♬
このレシピの生い立ち
ご近所さんに教わった食べ方を自分なりに味付けしました。

ゴーヤをからりと揚げて甘酢に絡めました。苦味軽減ですよ~♫♬
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ゴーヤの甘辛おかず

kazz72
kazz72 @cook_40043076

ゴーヤをからりと揚げて甘酢に絡めました。苦味軽減ですよ~♫♬
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ゴーヤをからりと揚げて甘酢に絡めました。苦味軽減ですよ~♫♬
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材料

3~4人分
  • ゴーヤ大きいもの 1本(正味230グラムでした)
  • 片栗粉 適量
  • *米酢 大匙1~お好みで
  • *みりん 大匙1
  • *きび糖(砂糖) 大匙1~お好みで
  • *醤油 大匙2
  • 紫蘇(あれば) 5~6枚
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    ゴーヤを半分に切り、種とわたを取り除き、少し厚めに切ります。

  2. 2

    小鍋に、*の調味料を入れ煮立たせます。

  3. 3

    ビニール袋にゴーヤと片栗粉を入れ、しゃかしゃか振って揚げ衣を付けます。

    • ゴーヤの甘辛おかず作り方3写真
  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れ、ゴーヤを揚げ焼きします。(もちろん普通に揚げてくださってOKです)

    • ゴーヤの甘辛おかず作り方4写真
  5. 5

    からりと揚がったら、2の小鍋にゴーヤを入れ甘酢を絡めます。

    • ゴーヤの甘辛おかず作り方5写真
  6. 6

    器に盛って、みじん切りにした紫蘇の葉を乗せます。

    • ゴーヤの甘辛おかず作り方6写真
  7. 7

    H11/8/2、分量写真変更。(以前のレシピは小さいゴーヤの分量としていましたが今回大きいゴーヤで作り直しました。

  8. 8

コツ・ポイント

ゴーヤに片栗粉がうまく付かない時は、少量のお水を入れると良いと思います。ゴマをまぶしても美味しいですよ~♫♬ 時間が経つと衣がふにゃふにゃになるので、作ってからあまり時間を置かない方が無難です。(^^ゞ

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kazz72
kazz72 @cook_40043076
2010/08/22 21:30に公開
田舎暮らしをしながら、パン焼きを楽しむ日々。*レシピは随時見直し確認、修正、補足等しています。お手数ですが、最新のものをご参照ください。
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