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カラフルヘルシーサラダライス
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カラフルヘルシーサラダライス-レシピのメイン写真

カラフルヘルシーサラダライス

ｎaokano
ｎaokano @cook_40144865

見た目綺麗に、食べて綺麗に
このレシピの生い立ち
食欲のなかった日、カラフルにさわやか味でご飯を食べさせたいな・・と思ってありあわせで混ぜてみました。

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食欲のなかった日、カラフルにさわやか味でご飯を食べさせたいな・・と思ってありあわせで混ぜてみました。

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ｎaokano
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見た目綺麗に、食べて綺麗に
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食欲のなかった日、カラフルにさわやか味でご飯を食べさせたいな・・と思ってありあわせで混ぜてみました。

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材料

２人分
  • ご飯 お茶碗２杯
  • 赤・黄パプリカ 1／4個づつ
  • ｷｭｳﾘ 1／４本
  • ﾐﾆトマト ６個
  • ﾊﾑ ２枚
  • ☆ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
  • 　アセロラドリンク 大さじ２
  • 　オリーブオイル 大さじ２
  • 　レモン汁 こさじ１
  • 　塩・胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    ☆ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞの材料を混ぜ合わせます

  2. 2

    ﾊﾟﾌﾟﾘｶ・ｷｭｳﾘ・ﾐﾆﾄﾏﾄ・ﾊﾑを小さめに切ります

  3. 3

    ２の材料をﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞであえてから、ご飯と混ぜます。

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ｎaokano
ｎaokano @cook_40144865
2010/08/13 08:30に公開
簡単だけど見た目の良いお料理を作るのが好きな育児中ママです。
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このレシピのキーワード

サラダ ご飯 キュウリ ミニトマト ハム アセロラ

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