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グルテンフリー『ナン』!!
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グルテンフリー『ナン』!!-レシピのメイン写真

グルテンフリー『ナン』!!

yushuryo
yushuryo @cook_40042540

小麦不使用の手作りカレーとナン!!
小麦アレルギーでもOK☆

このレシピの生い立ち
カレーにはやっぱりナンでしょう♪

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材料

長さ13cm位の大きさで約5枚分
  • 米粉(上新粉) 200g
  • 木綿豆腐(水切り不要) 1/4丁(約100g)
  • 山芋摩り下ろし 約30g
  • 砂糖 10g(~20g)
  • 塩 小1弱
  • ショートニング 30g
  • ドライイースト 5g
  • 水 50cc
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作り方

  1. 1

    水はレンジで20秒温め、ドライイーストを溶かしておく。

  2. 2

    全ての材料を混ぜ、捏ねる。
    生地を5等分にする。

  3. 3

    薄く葉っぱ型に伸ばし、クッキングシートの上に並べ、霧吹きをする。出来れば密閉容器に入れ、発酵。35度で40分位。

    • グルテンフリー『ナン』!!作り方3写真
  4. 4

    約200度に温めたオーブンで、10分程焼いて完成☆

    • グルテンフリー『ナン』!!作り方4写真

コツ・ポイント

★山芋の代わりに蓮根で代用可。(レシピID :17663572で紹介)
★小麦を使わないカレーはこちらで紹介しています。(http://plaza.rakuten.co.jp/yushuryo/diary/200902070000/)

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yushuryo
yushuryo @cook_40042540
2010/08/05 23:27に公開
食物アレルギーの4人の子供達の為に、除去食を作っています♪他、『ファームPonta』のキッチンでは、採れたて旬野菜を使ったレシピを公開しています!!
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このレシピのキーワード

ナン 米粉 上新粉 もめん豆腐 山芋

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