豚肉はゆでてしまうより、炒めたほうがお弁当に入れるには臭みがとれるし、ボリュームがでます。でも、油を拭き取ったり、ノンオイルのドレッシングを使えば、ヘルシーでダイエットおかずにもなりますよ。