ダイエット蒟蒻ヌードル
モトマサ @cook_40066431
しらたきを麺感覚で食べる、体が温まるスープです。
このレシピの生い立ち
脂肪燃焼スープダイエットに飽きたので、自己流でつくってみました。
野菜を根菜類でまとめるところと、生姜を入れるところだけは脂肪燃焼スープと一緒です。
ダイエット蒟蒻ヌードル
しらたきを麺感覚で食べる、体が温まるスープです。
このレシピの生い立ち
脂肪燃焼スープダイエットに飽きたので、自己流でつくってみました。
野菜を根菜類でまとめるところと、生姜を入れるところだけは脂肪燃焼スープと一緒です。
作り方
- 1
しらたきは適当な長さに切り（写真は４当分に切りました）下湯でしておきます。
- 2
セロリは薄くぶつ切りに、他の野菜はせん切りに刻んでおきます。
- 3
鍋にお湯を沸かし、火の通りにくいものから入れて煮込んでいきます。
- 4
お好みの調味料で味付けし、お椀によそったら千切りの生姜をのせて出来上がり☆
コツ・ポイント
セロリはせん切りにするとスジが気になるので繊維を切るように切り、他の野菜はしらたきと一緒に絡みつくようにせん切りにするといいと思います。
野菜も味付けも、飽きないようにお好みでアレンジしてください 。
まとめて作って夕飯前に召し上がれ☆
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
ダイエット的夜食 さっぱり白滝スープ ダイエット的夜食 さっぱり白滝スープ
どうしても寝る前に食べたい時におススメレシピ。しらたきは低カロリーなので安心。梅としょうが風味の夏にぴったりのスープ。
-
-
離乳食、子どもご飯に☆トロトロ石狩鍋 離乳食、子どもご飯に☆トロトロ石狩鍋
寒い時期にぴったりの体か温まるメニューです♬じゃがいもがトロトロなので、スープを飲むと言うより、食べるという感じです♡
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18320206
