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鰯と水菜の酢胡麻和え
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鰯と水菜の酢胡麻和え-レシピのメイン写真

鰯と水菜の酢胡麻和え

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

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材料

1人分
  • 鰯 50グラム
  • 水菜 100グラム
  • 昆布茶 小さじ1
  • ごま 小さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 酢 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鰯の頭と内臓を取り、煮る。

  2. 2

    水菜を一口大に切り、しばらく水につけて水を切る。

  3. 3

    材料全てを混ぜて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで┏○

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rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
2009/02/24 18:41に公開
れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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このレシピのキーワード

ごま和え 水菜 いわし こぶ茶 酒 ゴマ

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