鶏肉とセロリのシチュー (アメリカ)

女郎蜘蛛 @cook_40042534
セロリをはじめ野菜が沢山たべられます。簡単で温かいので、冬におすすめ。胡椒をたっぷり効かせて大人の味に♪
このレシピの生い立ち
アメリカ在住の伯母から母が教えてもらい、母から私に伝わった冬の定番料理です。
鶏肉とセロリのシチュー (アメリカ)
セロリをはじめ野菜が沢山たべられます。簡単で温かいので、冬におすすめ。胡椒をたっぷり効かせて大人の味に♪
このレシピの生い立ち
アメリカ在住の伯母から母が教えてもらい、母から私に伝わった冬の定番料理です。
作り方
- 1
鶏肉はフォークを刺して穴をあけ、塩、胡椒をしておく
- 2
セロリは1cm幅の輪切り、ニンジンとじゃがいも、玉ねぎは食べやすい大きさの乱切りにする。
- 3
火をつける前に圧力鍋にオリーブオイルと鶏肉を入れ、中火で鶏肉の外側に焼き目をつけて取り出す。
- 4
同じ鍋にオリーブオイルを大さじ2ほど足し、野菜を投入して油をよく絡めながら軽く炒める。
- 5
鍋に鶏肉を戻し、スープストックを具がひたひたに浸るくらいに入れ、蓋をして圧力をかけて煮る。
- 6
野菜と肉がじゅうぶん火が通って柔らかくなったら、塩・胡椒で味付けをする。
この時、胡椒をかなり多めに効かすのがポイント。
コツ・ポイント
・胡椒をふだんよりはかなり多めに効かすのがポイントです。セロリの青臭さと合います。
・普通の鍋で調理しても大丈夫ですが、この場合少し野菜がとろけてスープが透明でなくなります。
・写真は鶏肉ではなく、牛肉で作ったものです。
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