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常備野菜おかずの素【半調理】
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常備野菜おかずの素【半調理】-レシピのメイン写真

常備野菜おかずの素【半調理】

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

常備野菜だけで作る半調理は、子供さんの好きなケチャップ味で、アレンジ料理にも対応できる万能おかずの素です。

このレシピの生い立ち
常備野菜だけで、作り置きにもなりアレンジレシピにも対応できるものを作りたくて、考えました。

常備野菜だけで作る半調理は、子供さんの好きなケチャップ味で、アレンジ料理にも対応できる万能おかずの素です。

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常備野菜おかずの素【半調理】

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

常備野菜だけで作る半調理は、子供さんの好きなケチャップ味で、アレンジ料理にも対応できる万能おかずの素です。

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材料

作りやすい分量
  • オリーブオイル(又はサラダ油) 小さじ1
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 人参 1/2本(70g)
  • じゃがいも 1個(120g)
  • ★ケチャップ 大さじ2
  • ★みりん 大さじ1
  • ★酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、人参、じゃがいもは粗みじん切りにする。★を混ぜ合わせる。

    • 常備野菜おかずの素【半調理】作り方1写真
  2. 2

    フライパンにサラダ油をひき中火にかけ、玉ねぎを入れしんなりするまで炒める。

    • 常備野菜おかずの素【半調理】作り方2写真
  3. 3

    ②に、人参、じゃがいもを加え火が通るまで炒め、★を加え全体を炒め合わせる。

    • 常備野菜おかずの素【半調理】作り方3写真
  4. 4

    ・密封容器に入れ冷蔵保存で4日

    • 常備野菜おかずの素【半調理】作り方4写真
  5. 5

    【アレンジ】常備野菜でチーズココット(レシピID18341533)

    • 常備野菜おかずの素【半調理】作り方5写真

コツ・ポイント

・野菜はじっくり炒める事で、それぞれのうま味が引き出されますので、火加減に気を付けながら炒めて下さい。

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鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
2018/05/23 20:45に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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