【糖質制限】タピオカミルクティ

【糖質制限】タピオカミルクティ-レシピのメイン写真

【糖質制限】タピオカミルクティ

タベルンスキー @cook_40106627

ケトジェニック中だけどタピオカミルクティーが飲みたくて
このレシピの生い立ち
固めのクラッシュコーヒーゼリーの域を出ないと言えばそうなのですが、衝動は和らぎます(っ´ω`c)。

ケトジェニック中だけどタピオカミルクティーが飲みたくて
このレシピの生い立ち
固めのクラッシュコーヒーゼリーの域を出ないと言えばそうなのですが、衝動は和らぎます(っ´ω`c)。

もっと読む

【糖質制限】タピオカミルクティ

タベルンスキー @cook_40106627

ケトジェニック中だけどタピオカミルクティーが飲みたくて
このレシピの生い立ち
固めのクラッシュコーヒーゼリーの域を出ないと言えばそうなのですが、衝動は和らぎます(っ´ω`c)。

ケトジェニック中だけどタピオカミルクティーが飲みたくて
このレシピの生い立ち
固めのクラッシュコーヒーゼリーの域を出ないと言えばそうなのですが、衝動は和らぎます(っ´ω`c)。

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

一人分

ゼラチン 10g
コーヒー 80cc
豆乳 50cc(糖質0.5g)
アールグレイorほうじ茶orウーロン茶ちょっと多目の一杯分
ラカント大さじ1
ミントの葉あれば
MCTオイル適宜
氷結構使う
紅茶用のお湯 180cc程度

レシピを保存

作り方

1

コーヒーを淹れ80ccを器に注ぎ、ゼラチン10gとお好みでラカントを混ぜ、冷やし固める
2

お好みのお茶を淹れ、豆乳、MCTオイル、ラカントをよく混ぜて、氷で冷やしておく
3

1を適度な大きさにスプーンでちぎってグラスに氷と入れる。ゼリーは熱に弱いので氷は多め。
4

２のミルクティーをグラスに注ぎミントを飾る

コツ・ポイント

ゼラチンは熱で緩んでしまうので氷を景気よく使いましょう。(よって、お茶は薄まるので抽出時間長めで。)タピオカ用のストローはセリアなど100均で買えますよ。尚、私は難消化性デキストリンもゼリーにもミルクティーにも入れてます。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

タベルンスキー @cook_40106627

2018/05/22 09:29に公開

太っている見た目に反して胃腸が弱い。本当はたくさん食べたいよ。でも美味しい、胃に優しいものをちょっとにしておこうね。

もっと読む

このレシピのキーワード

紅茶豆乳ゼラチンミントほうじ茶

似たレシピ

その他のレシピ