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ネバたぬき〜♪
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ネバたぬき〜♪-レシピのメイン写真

ネバたぬき〜♪

RISE★MOM
RISE★MOM @cook_40156287

ダイエットしてる、ネバネバ好きに捧げるレシピです★
このレシピの生い立ち
卵+納豆をかけたご飯が食べたい(3゚)だけど…㌍気にしてるし、そして取り敢えずネバネバが大好き〜★!そんな貴方(自分)の為のレシピっす!

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材料

1人分
  • 卵 黄身のみor1個
  • もやし 好きなだけ♪
  • オクラ 好きなだけ♪
  • 納豆 1パック
  • テンカス 好きなだけ♪
  • 小ネギ
  • 刻みのり
  • いりゴマ
  • ほんつゆ 全てお好み♪
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作り方

  1. 1

    鍋にたっぷり♪のお湯でオクラともやしをささっと、好みの加減で茹でます〜★だいたい(1分半〜2分)

  2. 2

    ザルに上げ…ここでストップ!このまま温かい方でいくか冷水で洗い冷たい方でいくかわお好みです★!

  3. 3

    どちらにしろ、水気わしっかりペーパーなどで切って下さい★オクラを刻み…

  4. 4

    もやしを器に盛り、刻んだオクラ、納豆、天カス、黄身(卵)、刻みのり、いりゴマをトッピングすれば完成★

コツ・ポイント

食べる際には、勢いよく!混ぜ混ぜしてガッツリ食べましょ♪天カスのカリカリ、もやしのしゃきしゃき音が美味しいんです★ラー油、わかめ、七味、何を加えても合うんだな〜★

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RISE★MOM
RISE★MOM @cook_40156287
2010/08/26 07:51に公開
こんにちわ19歳1児の母です日々愛する旦那様の為にお料理頑張っております簡単!美味しい!料理オススメします
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このレシピのキーワード

もやし オクラ 卵 こねぎ 納豆

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